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editor

發表於 2014/6/23 16:56:41

由寡居尋找人生的方向 〈一〉

每位喪偶者,都必須用他自己的方法去渡過傷慟與落失,但是這裡提供了幾項建議,以供參考。

─要控制你的經濟資源,如果配偶過世前有工作,要向工作單位的人事部門求助,儘快找一位財務顧問做預算,造訪稅務會計師或律師。與社會安全局連絡,要求提供有關你自己以及子女可能得到的支助與現行的規定。
─暫時盡量維持生活上的安定;不要辭職,不要馬上賣房子或搬家。
─要照顧自己,注意健康飲食,多運動以及充足的睡眠。

以下是喪偶者常問的問題:
問:我應該繼續戴我的結婚戒指嗎?
答:沒有所謂“戴結婚戒指的規範”,按照你覺得舒服的方式去處理。有些喪偶者將結婚戒指戴在右手,其他的人將它拿掉,有的人將它收藏起來交給後代,有的將結婚戒指做成珠寶飾物,有的終身戴著他們的戒指。

問:我應如何處理我丈夫或妻子的衣服?
答:這是大部份喪偶者最關心的。相信自己,你會知道處理這些個人遺物的適當時間。有人將這些遺物給家人或朋友們,有的給慈善機構。這些工作不一定在一次處理完畢。在家人或朋友的協助下來完成對你較有幫助。這樣你可與他們分想回憶與舊事。這使處理工作較少壓力。

問:我如何讓別人和我討論已過世的配偶?
答:一般人深恐一提到過世者會讓你感到悲傷;他們會感到不自在,也不知道該說什麼。和他們分享你已過世配偶的回憶,可以幫助他們及你自己。你開場白可以這麼說:「記不記得當Jim…….?」,或者直接了當地對朋友或家人表明你想談一談你的已逝配偶,並希望他們一起參與。



Myra Christopher 著 /呂秋文 譯

 
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